La autoestima ..

Es la estima que uno tiene sobre sí mismo, todas las experiencias y vivencias que alimenten la autoestima se convierten en factores protectores, por ejemplo, ser querido por los que te rodean, tener logros reconocidos, etc.

La introspección es el arte de preguntarse a sí mismo y darse una respuesta honesta. Depende de la solidez de la autoestima que se desarrolla a partir del reconocimiento del otro. De allí la posibilidad de cooptación de los jóvenes por grupos de adictos o delincuentes, con el fin de obtener ese reconocimiento. La independencia se definió como el saber fijar límites entre uno mismo y el medio con problemas; la capacidad de mantener distancia emocional y física sin caer en el aislamiento. Depende del principio de realidad que permite juzgar una situación con prescindencia de los deseos del sujeto. La capacidad de relacionarse, es decir, la habilidad para establecer lazos e intimar con otras personas, para balancear la propia necesidad de afecto con la actitud de brindarse a otros. Una autoestima baja o exageradamente alta produce aislamiento, si es baja, por autoexclusión vergonzante y si es demasiado alta, puede generar rechazo por la soberbia que se supone. La iniciativa es el gusto de exigirse y ponerse a prueba en tareas progresivamente más exigentes. El humor es encontrar lo cómico en la propia tragedia. Las personas que pueden reírse de sus propios problemas son más fuertes. Permite ahorrarse sentimientos negativos aunque sea transitoriamente y soportar situaciones adversas, alivia tensiones y nos hace  ver  la vida con optimismo. La creatividad, como la  capacidad de crear, dándole a las cosas  belleza, a pesar del caos y el desorden. Fruto de la capacidad de reflexión, se desarrolla a partir del juego en la infancia. La moralidad, entendida como la consecuencia de extender el deseo personal de bienestar a todos los semejantes y la capacidad de comprometerse con valores. Es la base del buen trato hacia los otros.

Por último, destacaremos las características de las personas resilientes:

Autoconfianza: Desarrollan confianza en sus habilidades para resolver problemas y confíe en sus instintos.

Visión Personal: Tienen una visión clara de lo que quiere lograr. Tratan  de visualizar lo que quiere en vez de preocuparse por lo que teme.
Flexibilidad: Están alertas y son  sensible a los cambios en el entorno. Son  capaces de cambiar sus “armas” para responder a los cambios que surjan.
Organización: Crean métodos que los ayudan a lograr orden y estabilidad. Establecen metas realistas, que por pequeñas que sean, les ayuden a progresar.
Solución de Problemas: Ven los problemas y retos como oportunidades de aprendizaje y desarrollo. Separan los problemas en pequeñas partes. Colaboran con los demás.

Relaciones Interpersonales: Demuestran empatía y entendimiento para con los demás.
Conectado Socialmente: Participan en grupos comunitarios, organizaciones religiosas, sociales u otros grupos de su localidad. Descubren intereses comunes. Contribuyen al bienestar de los demás.